こんばんは✨☔️☁️

４月より復帰し、仕事と育児に奮闘している歯科衛生士の横山です😄✨

連日の雨、各地で被害が出ています💦☔️

先週、周囲でも、ものすごい大雨で道路や川・田畑も水で溢れてかえっていました。自然災害は本当に恐いです。

まだまだ、雨の日が続く様です。

気象情報に注意して、早めの防災対策・避難行動が必要ですね⚠️☔️

これ以上被害が広がらない事を願います。

緊急事態宣言が解除されたとはいえ、未だに新型コロナウイルスの感染拡大は止まる気配はなく何かと心配な日々が続いていますね。

外出自粛やテレワークなど、生活が変化する中で食生活や口腔内環境も変化していませんか？

テレビではコロナ太りなんて言葉も耳にします😩

普段よりも家にいる時間が長いとついつい間食が増えたり『ダラダラ食い』続く、歯磨きが疎かになってしまう。

そんな方も多いかもしれません💦

実際に、メインテナンスさせていただいている患者さんの中にも歯磨きか悪くなっている・虫歯が進行している・歯茎が炎症しているなどの症状が生活環境の変化とともにみられる事もありました。😭

ダラダラと食べ続けてしまうとお口の中が酸性に傾いたままになり脱灰が進んでしまいます⚠️😵

食べる時間や回数に気をつけてダラダラ食いはやめる！食後は出来る限り口の中を清潔にする！など、意識して習慣にするだけでも危険度は下がります。

コロナ禍の今夏は熱中症のリスクが高まるとも言われています。

ジュースやスポーツドリンクなど糖分が多い飲み物も時間や回数など注意して飲むことが大事ですね‼️🍉✨

規則正しい食生活をして体もお口の中も健康を保ちましょう‼️😄✨

〜私達が受けたい歯科医療をそのまま患者さんに提案します〜