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こんばんは⭐️ 先週から引き続き虫歯予防キャンペーン✨にちなんで、歯ブラシのことをお話しします😃 歯ブラシの種類が多く、何がいいのか悩んだりしませんか？

例えば　毛の硬さは硬め？普通？柔らかめ？ ヘッドの大きいもの？小さいもの？など… 基本的には毛の硬さは普通のもので。 ですが 当たるだけで痛い⚡️出血が多い！　なんて方は はじめは柔らかめのものでしっかり磨いてみて落ち着いたら普通のものに変えてみるというのもいいですよ！ ヘッドも大きいと一度に広く当てられたり 小さいものは奥まで届きやすいメリットがあるので 自分で磨きやすいものを選んでみて下さい✨ 他にも補助的な道具で フロスや歯間ブラシ、タフトブラシなどもあります 興味があれば使ってみて下さい🌸 そして

1番大事なことが　歯ブラシの当て方　

です！ どの歯ブラシでも ついつい汚れを落とそうと力が入り過ぎてしまうと 歯茎が傷ついたり細かいところに汚れが残ってしまったりしてしまいます😣

ポイントは

力を入れすぎず歯の表面に軽く当て2〜3本の間を小さく動かすことです😁

そうすると自然に歯の間に毛先が入って汚れが落ちやすくなります！

磨いた後は舌で歯の表面を触ってチェックしてみるのもいいですよ！

ツルツルしていたら磨けています！

ヌルヌルやザラザラしていたら、磨き残しがあるひとつの目安になるので、確認してみて下さい☺️

〜私達が受けたい歯科医療をそのまま患者さんに提案します〜